Hasil periksa fakta Riza Dwi (Anggota Tim Kalimasada)
Klaim tentang malas buang air kecil di malam hari mudah terkena penyumbatan jantung dan pembuluh darah otak salah, karena hal itu tidak ada hubungannya dengan fungsi jantung pada tubuh.
=====
KATEGORI: Konten yang Menyesatkan/Misleading Content
=====
NARASI:
“KENCING MALAM, JANTUNG & PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH OTAK.
💦💦💦💦💦💦
Penting sekali !
Tolong dibaca sampai Tuntas.
JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM, agar tidak mati karena terkena serangan jantung bagi yg sudah seusia kita.”
…..
(Narasi lanjutan di bangian referensi)
SUMBER: Facebook
https://bit.ly/33JJ0cp
=====
PENJELASAN:
Beredar informasi mengenai bahaya malas buang air kecil saat malam hari, karena menyebabkan penyumbatan darah otak dan jantung.
Faktanya, informasi tersebut adalah hoaks lama yang kembali beredar. Dikutip dari detikHealth, dr. Ayuthia Putri Sedyawan, BMedSc, SpJP, FIHA atau yang akrab disapa dr Ayu dari RS Mayapada Lebak Bulus meluruskan informasi tersebut. Menurutnya tidak ada kaitannya antara kencing malam dan penuaan pada fungsi jantung.
Disebutkan lagi oleh dr. Ayu, terminologi dari penuaan fungsi jantung yang disebutkan dari pesan tersebut agak rancu. Bila maksudnya penurunan fungsi jantung, itu bisa disebabkan oleh serangan jantung, aritmia, darah tinggi, penyakit katup, dan lainnya.
Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) juga memberi klarifikasi terkait klaim tersebut, menurutnya PENYEBAB UTAMA penyumbatan pembuluh darah adalah Hipertensi, Gula darah tinggi, Kolesterol tinggi, Merokok dan Obesitas. Serta meninggal saat tidur bukan disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah tapi disebabkan oleh pecahnya plak pada pembuluh darah yang menyempit tersebut.
Narasi Lanjutan:
“Satu info kesehatan penting bagi orang awam tentang masalah kencing malam, jantung & penyumbatan pembuluh darah.
Ini adlh pengetahuan penting tentang pencegahan STROKE !!!
Gejala paling umum pada orang tua adalah masalah KENCING MALAM.
Karena takut kencing di malam hari, orang takut minum air, tak tahu bahwa bila tak minum air sebelum tidur dan bangun malam sehabis kencing juga tidak minum air, itu adalah PENYEBAB UTAMA penyumbatan pembuluh darah otak bagi orang tua di pagi hari.
Sebetulnya, kencing malam bukan masalah kantong kemih, penyebabnya adalah PENUAAN FUNGSI JANTUNG.
Daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.
Pada siang hari, tubuh kita posisi berdiri, darah mengalir ke bawah, jika fungsi jantung buruk, darah yg mengalir kembali ke atas akan kurang, tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga orang tua siang hari akan ada pembengkakan air di tubuh bagian bawah.
Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.
Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.
Biasanya setelah berbaring tidur 3~4 jam akan ke toilet untuk pertama kali.
Setelah selesai, air di dlm darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk toilet kedua kali.
Mengapa ini merupa- kan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak ?
Karena setelah 2 atau 3x buang air kecil, air dlm darah telah berkurang banyak, ditambah lagi dgn hawa dingin ac/cuaca, maka melalui pernapasan, air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi KENTAL.
Saat tidur, metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat, sehingga darah yg kental ditambah aliran darah yg lambat, bagian pembuluh darah yg sempit mudah tersumbat.
Inilah sebabnya mengapa HAMPIR SELALU terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung & otak di pagi hari sekitar jam 5 atau 6.
Kasus yg paling parah adalah MENINGGAL saat tidur !
*Kesimpulan 😘
- Kencing malam BUKAN masalah kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.
- Sebelum tidur HARUS MINUM sedikit air hangat, setelah tengah malam buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat.
Jangan takut kencing malam, karena jika tidak minum air dapat mengambil nyawa Anda ! - Biasanya harus BANYAK OLAH RAGA, latihan tubuh memperkuat fungsi jantung.
Tubuh bukan mesin, mesin akan aus jika banyak dipakai, tubuh manusia justru sebaliknya, jika sering dipakai malah menjadi lebih kuat ! - Harus MENOLAK makanan yg tidak sehat, terutama yg kadar tepung terigu tinggi, yg dipanggang dan gorengan, lalu susu, telur, seafood & daging hewan lainnya, konsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah terlalu CEPAT MENUA !!
Diterjemahkan dari Artikel Kesehatan China :
Sehat itu Penting sahabat mari kita berbagi info yg positif
JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM.
Salam Peduli Sehat,
Semoga bermanfaat bagi kita semua.”
Editor: Adi Syafitrah