- Tidak ada bukti medis mengenai hubungan kausal antara memijat bagian tubuh dengan siklus menstruasi.
- Unggahan berisi klaim “dua titik pijat untuk membantu melancarkan haid” adalah konten yang menyesatkan (misleading content).
Akun X “OmJ_JeNggot” pada Jumat (6/6/2025) mengunggah video [arsip] berisi teknik membantu melancarkan haid dengan memijat bagian bawah dan samping mata kaki di beberapa titik.
Unggahan disertai narasi:
“Gerakan ini dapat membantu MELANCARKAN HAID.
Pijat bagian bawah mata kaki
Lalu bagian samping
Lakukan 5 menit
Setiap hari
Haid tidak teratur menjadi salah satu penyebab tertundanya kehamilan”.“Kesehatan:
Edisi Khusus Wanita
Dua titik pijat untuk membantu melancarkan Haid
Selamat merasakan mamfaatnya
In Syaa Allah”.
Hingga Kamis (26/6/2025) unggahan tersebut telah ditonton hampir 4 ribu kali, disukai 72 akun dan dibagikan ulang hampir 20 kali.
Pemeriksaan Fakta
Tim Pemeriksa Fakta Mafindo (TurnBackHoax) memasukkan kata kunci “memijat bagian bawah dan samping mata kaki untuk melancarkan haid” ke mesin pencari Google. Hasilnya mengarah ke sejumlah artikel yang membantah klaim, yakni:
- alodokter.com “Apakah pijat mempengaruhi haid” yang tayang pada Senin (8/5/2017) dan
- hellosehat.com “Cara Memijat Sendiri agar Cepat Haid, Benarkah Efektif?” yang terakhir disunting pada Rabu (25/6/2024). Dalam artikel ini, dijelaskan bahwa siklus menstruasi dipengaruhi oleh hormon dan tingkat stres. Memijat bisa membantu melancarkan haid dalam konteks membantu badan menjadi lebih rileks, sehingga dapat membantu mengurangi stress dan berpengaruh juga dengan siklus menstruasi. Meski begitu, kedua hal tersebut bukan merupakan sebab akibat.
Dilansir dari kedua artikel itu, tidak ada bukti medis mengenai hubungan kausal antara memijat bagian tubuh dengan siklus menstruasi.
Mengutip laman puskesmasmeninting-dikes.lombokbaratkab.go.id, faktor-faktor yang memengaruhi siklus haid antara lain:
- tingkat stres
- perubahan berat badan
- hormon
- penggunaan kontrasepsi
- penyakit tertentu
- masa menjelang menopause
- infeksi dan penyakit reproduksi
Kesimpulan
Unggahan berisi klaim “dua titik pijat untuk membantu melancarkan haid” adalah konten yang menyesatkan (misleading content).
(Ditulis oleh Zahra)